Entspannen
In die Kraft kommen
Lösungen finden
Ich sehe uns in unserem Mensch-Sein als Einheit von Körper, Geist und Seele, die wir im Gleichgewicht zu halten versuchen. Als Lebenscoach begleite ich dich dabei, Strategien zu entwickeln, die dir helfen, mit deinen Lebensthemen kraftvoll und herzzentriert umzugehen.
Alles, was du auf deinem Lebensweg brauchst, trägst du bereits in dir. Du musst es nur wiederfinden!
In unserer Kultur gilt der Kopf als Sitz der Intelligenz. In anderen Traditionen ist es das Herz. Dies hat das Interesse des Amerikaners Doc Childre geweckt. Er gründete 1991 das HeartMath Institute in Kalifornien und erforscht seither die Bedeutung des Herzens für Wohlbefinden und Glück. Er entwickelte Übungen, die den Herzschlag harmonisieren und so körperlichen und seelischen Stress reduzieren. Diese Techniken kannst du leicht lernen und jederzeit anwenden. Sie werden dir helfen, deine Emotionen zu steuern und dein Leben insgesamt positiver wahrzunehmen.